我校心理健康教育中心和图书馆、档案馆联合举办大学生心理健康教育讲座
3月17日下午2点到4点，心理健康教育中心和图书馆、档案馆联合举办了本学期第一次心理委员培训。
因疫情防控要求，本次培训以线上方式进行，包括心理委员工作经验交流和情绪与压力调节两个部分。培训由心理健康教育中心王雨晴老师主持，80余名心理委员参与。在经验交流会中，来自音乐学院的19级心理委员王何君，生科学院20级心理委员马丽萍，从“心理委员角色定位与工作内容”“如何在日常学习生活中与同学们建立关系、开展工作”“如何在班级组织心理健康活动”出发，向大家详细分享了自己的工作点滴，并耐心回答了大家的疑问。
王老师对大家的分享进行了总结，鼓励心理委员们要有信心也要加强学习去胜任自己的工作。教科学院的王立新老师以视频入人心，告诉大家情绪管理的重要性和必要性，并在讲座过程中使用反映心理状况的图片和同学们互动，穿插趣味性的小故事，使PPT的内容更加容易被同学们理解。最后用呼吸调节情绪的方式结尾，让同学们不仅从理论上认识情绪管理，也能在生活中实践运用。